आयुष्मान भारत योजना: पात्रता, लाभ और कार्ड बनवाने का तरीका
देश के आर्थिक रूप से कमजोर और पात्र परिवारों को बेहतर स्वास्थ्य सुविधाएं देने के लिए आयुष्मान भारत योजना चलाई जा रही है। इसके तहत हर साल 5 लाख रुपये तक का कैशलेस इलाज…
हेल्थ समाचार
सेहत, फिटनेस, खान-पान और बीमारियों से बचाव की भरोसेमंद जानकारी।
सर्दियों में क्यों बढ़ जाता है जोड़ों का दर्द? कारण और राहत के उपाय
ठंड का मौसम आते ही जोड़ों और घुटनों में दर्द व अकड़न की समस्या बढ़ जाती है। जानिए इसके मुख्य वैज्ञानिक कारण और इससे राहत पाने के आसान घरेलू व जीवनशैली उपाय।
सर्दियों में पानी पीने की आदत कैसे रखें? जानिए डिहाइड्रेशन से बचने के उपाय
सर्दियों के दिनों में ठंड की वजह से प्यास कम लगती है, जिससे शरीर अंदरूनी रूप से डिहाइड्रेट होने लगता है। जानिए ठंड के मौसम में पर्याप्त पानी पीने और सेहतमंद रहने के आसान…
सर्दियों में पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने के आसान उपाय
सर्दियों के दिनों में खानपान बदलने और शारीरिक सक्रियता कम होने से पाचन से जुड़ी समस्याएं बढ़ने लगती हैं। पेट को दुरुस्त रखने के लिए अपनी जीवनशैली में कुछ बदलाव करना बेहद…
सर्दियों में बार-बार बीमार पड़ने से कैसे बचें? इम्युनिटी मज़बूत रखने के 8 आसान तरीके
मौसम बदलते ही सर्दी-जुकाम, खांसी और वायरल बुखार के मामले बढ़ जाते हैं। सही खान-पान, नींद और कुछ आसान आदतों से आप और आपका परिवार इस मौसम में सेहतमंद रह सकते हैं।